Eğer antrenmanların yoğunsa sürantrene olabilirsin. 1.voleybol antrenmanın 2.fitness antrenmanın 3.air alert sürantrene olma riskini artırabilir. en çok dikkat etmen gereken benim fikrime göre sürantrene olup olmayacagındır.çünkü sürantrene olursan antrenmanlarından da uzak kalabilirsin.
__________________
N@UM@
|