Arkadaşlar halk eğitimde basketbol egzersizi açmak istiyorum yalnız 6 saat okulda da egzersiz yapıyorum ve okul tam gün dolayısıyla 5 e doğru bitiyor çalışmam.hafta içi 5ten sonra egzersiz yapılabilir mi ve hafta sonu günde en fazla kacar saat yazabilirim plana?e bir de yaş konusu varmış aydınlatırsanız sevinirim.