Konu
:
2012-2013 Masatenisi-Satranç Egzersiz Planı / Hafta içi tarihleri farklı 4 plan
Tekil Mesaj gösterimi
11-09-2012, 08:04
#
2
turkmen20
Yeni Üye
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Bursa
Mesajlar: 5
Teşekkürleriniz: 1
1 Mesajına 1 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı:
0
egzersiz hakkında
selamlar, egzersiz planı hazırlarken aynı birden fazla branşta yapabiliyormuyuz?
bir hafta masa tenisi birhafta satranç yada haftanın 2 saati satranç 2 saat masa tenisi gibi plan olur mu?
turkmen20
Açık Profil bilgileri
turkmen20 nickli üyeye özel mesaj gönderin
turkmen20 - Daha fazla Mesajını bul
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
egzersiz hakkında