1) Erzurum
2) Bu sorun zaman, fiziksel yeterlilik, mekan... faktörleri etkilidir kişiye göre değişir. Yine haftada 3 gün 30 veya 35 dk egzersiz yeterli olur.
3) Mustafa Kemal ATATÜRK
__________________
Kimseye hiçbir şey öğretemem. Sadece düşünmelerini sağlayabilirim.
|