SPORLA AKTİF YAŞAM VE SAĞLIĞIMIZ />
KAZANDIRDIKLARI
Prof. Dr. Erdal ZORBA , <I mso-bidi-font-style: (Gazi Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu, Muğla)
[/I]<I mso-bidi-font-style: [/I]
Yaşam genelde hareket ile tanımlanır. Ancak insan organizması uygarlık geliştikçe daha az hareket etmek zorunda kalmaktadır. Hareket azlığının organizma üzerindeki olumsuz etkileri düşünülmeden, her geçen gün yeni bir alet geliştiriliyor. İnsanlar, rahatlığımız için deyip, bu aletleri kapışıyorlar.
Bugün insan yaşamını sürdürmek için çok daha az hareket etmektedir. Günümüzde bu az hareket, yeni bir hastalık grubunun doğmasına neden oldu. Bu hastalık grubuna Hypokinetic Disease (hareket azlığı hastalıkları) adı veriliyor. Artık bu hastalıklar günümüzde en çok can alan, bir hastalıklar grubudur. Kalp-Damar hastalıkları bu grubun başını çekiyor.
http://depositfiles.com/files/mpxk6b32d