sayın hocam sıkıntılarınız büyük tüm beden eğitimci arkadaşların porplemi aynı benim porgramlara bakabilrisin oradan ufak tefek değişikliklere yaparak uygulayabilrisin benimde elimde gülle yok disk yok ama porgramıma aldım atletizm koyabilirsin porgramına engelli koşular, kısa mesafe koşular orta uzun mesafe koşular,uzun atlama üç atlama bunları uygulamak için illaki malzeme kum havuzu gerekmiyor ayrıca gülle için disk içinde taş kullanabilirsin oval tabakları disk olarak kullanabilrisin malzeme konusunu sıkıntı etme beden eğitimi öğretmeni üretkendir çare bulandır eminim başarırsınız her şeyi yoluna koyarsınız...
saygılarımla...
|