Tekil Mesaj gösterimi
Alt 08-04-2007, 01:42   #1
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.804
Teşekkürleriniz: 0
139 Mesajına 245 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 10
webmaster is on a distinguished road
Standart

Reklam Alanı
<A name=Bolum5></A>Top Sürme


Topun bir oyuncu tarafından kontrol altına alındıktan sonra, durarak veya hareket halinde bir elle yere doğru itilerek, rakip oyunculara dokundurmadan tekrar tekrar sektirilmesine top sürme (dribling) denir.


Basketbolda iyi top sürebilen biri olmak çok önemlidir. Fakat yinede altın kural olarak, pas verme imkanı varken; top sürme, aynı zamanda pastan da daha yavaş olduğu, için sık kullanılması önerilmez. Top sürme şu avantajları sağlar:
<UL>
>Eğer pas imkanınız yoksa, rakip oyuncuları topla hızla geçmeyi ve oyunu hücum sahasına yıkmayı,
>İyi bir pas ortamı yaratmak için, rakip oyuncuları oyalayarak alan açılmasını,
>Hızlı hücum (fast break) uygulamasında daha verimli ortam hazırlamayı,
>Kendi başınıza sayı yapabilme imkanı sağlar.[/list]

İyi top sürmeyi öğrenirken, bununla birlikte, ne zaman top sürmemiz gerektiğini de iyi öğrenmeliyiz. Top sürme sırasında şu noktalara dikkat edilmelidir:
<UL>
>El ayası yuvarlak, parmaklar birbirlerinden yeterince açık, topun yönünü kontrol etmeli,
>Topa parmak uçları temas etmeli ve bilekler esnek olmalı.
>Kalça ve dizler hafif bükülü ve diğer el rakibin yaklaşmasını engellemek için yukarıda yanda olmalı.[/list]

Temel olarak iki türlü top sürme şekli vardır:
1. Alçak Kontrollü Top Sürme


Alçak kontrollü top sürme, genellikle yakınınızda rakipten çok oyuncu olan ve yakın savunma yapan rakip oyuncularına karşı yapılır. Top, genellikle diz ile bel arasında bir yerde ve oyuncunun vücuduna yakındır. Topun seviyesi, sürülüş anındaki duruma ve savunma yapan oyuncunun savunma tarzına bağlıdır.


Alçak kontrollü top sürmede dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
<UL>
>Dizler hafif bükülü ve gövde hafif öne eğilmiş durumda,
>Baş yukarıda ve gözler etrafa bakmalı,
>Kol, el bileği, el ve parmaklar; topla birlikte uyumlu olarak alçalıp yükselmeli,
>El bileği yumuşak ve uyumlu bir şekilde topu takip etmeli,
>Parmaklar mümkün olduğunca açık olmalı ve avuç içi topla temas etmemeli[/list] 2. Yüksek Hızlı Top Sürme


Yüksek hızlı top sürme, hızlı hücum yapılırken ve teke tek sayıya gitme anlarında kullanılır. Temel tekniği, alçak kontrollü top sürmeyle aynıdır. Sadece vücudun duruşu biraz değişiklik gösterir.


Yüksek hızlı top sürmede önemli noktalar:
<UL>
>Vücut öne fazlaca eğik olmamalı
>Top, kalça ile göğüs arasında bir yükseklikte olmalı,
>Adımlar büyük atılmalı ve top vücudun önünde olmalı,
>Omuzlar hareket yönünde, vücut rahat ve gözler etrafı kontrol ederek, uyanık olunmalıdır.[/list]

Yukarıda açıklanan temel top sürmelerin dışında önden el değiştirerek top sürme, sırtı rakibe dönerek top sürme, arkadan el değiştirerek top sürme gibi oyuncunun yetenekleri ve rakibin savunma stiline göre değişkenlik gösteren top sürme çeşitleri de vardır. Fakat temel teknikler her top sürme şekli için hemen hemen aynı özellikleri gösterir.
__________________
webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
webmaster adlı üyenin yazısını beğenenler:
chackova (23-09-2013)
Reklam Alanı
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159