Alıntı:
|
selda85 Nickli Üyeden Alıntı
sürekli koşularla ilgili antrenman programı
|
Sürekli koşuların açılımını yaparsanız iyi olur.Bu futboldada geçerli vede diğer spor dallarında da oluyor.Yalnız şunu belirtmek isterim.Reçete olarak antrenman proğramı olmaz sadece sporcuyu iyi tanımak ve elinizde ki bilgilerle antrenman proğramı hazırlamak daha iyi olur.
Bu bilgi faydalı olurmu...
http://depositfiles.com/files/ietxzbfr6
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
|