Tekil Mesaj gösterimi
Alt 25-01-2009, 01:30   #1
binali
Super Moderator
 
binali - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 20
binali will become famous soon enough
Standart

Reklam Alanı
ESNEKLİK GELİŞTİRİLMESİNDE KULLANILAN FARKLI TEKNİKLER VE BUNLARDAN P.N.F. TEKNİKLERİNİN ETKİLERİ

Levent ARANIK
Eskişehir Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu


Esneklik; eklem yada eklem, esnekliğinin serilerinin geniş açıda hareket edebilme yeteneğidir. Bazı araştırmacılara göre esnekliğin, hareketlilik, çeviklik ve koodinasyon kavramları ile birbirlerine yakın anlamlar taşıdıkları söylenir. Özellikle hareketlilik, esneklikle eş anlamlı olduğu ifade edilir. Esnekliğin getirilmesi sadece sportif müsabakalarda başarı için değildir. Aynı zamanda sakatlıklardan korunma açısından büyük önem taşıdığı gibi, sakatlık sonrası uyum açısından da geeklidir.(2.8.9)
Eklenmiş Dosya
Dosya tipi: doc ESNEKLİK GELİŞTİRİLMESİNDE.doc (58,0 KB (Kilobyte), 193x kez indirilmiştir)
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.

Konu binali tarafından (23-02-2010 Saat 22:37 ) değiştirilmiştir.
binali isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159