>
Core-Training
Core-training denilen yeni spor akımında, stepteki ezgersiz aletinin durağanlığına son veriliyor ve ‘‘board’’ olarak tanımlanan step aleti, değişik denge yüzeyleri üzerinde farklı eksenlerde hareket ediyor. Örnek Video1 için
tıklayınızVideo2 için
tıklayınızVideo3 için
tıklayınız. Kaynak:
www.antrenmandunyasi.com