değerli hocalrım mrblar....
hocam konu olarak cimnastikte "günlük antrenman programı"nı anlatmamı istedi.araştırdım ama burdan daha sağlıklı bilgi edeceğimi umarak bu konuyu açmak istedim..yardımcı olursanız minnettar olurum...şimdiden teşekkürlerimi sunup saygılarımı sunarımm....