Tekil Mesaj gösterimi
Alt 28-04-2008, 18:18   #3
binali
Super Moderator
 
binali - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 20
binali will become famous soon enough
Standart

ÇEKİÇ ATICILARA ÖZGÜ ÇERÇEVE PLANLAMA
<I mso-bidi-font-style: [/I]Çekiç Atıcılar için Verim Belirleyici Etmenler
1) Çabukluk(SÜRAT) = o ns = />
a) Genel çabukluk
b) Özel çabukluk
2)teknik
3)Antropometre özellikler
a) Boy
b) Kulaç uzunluğu
c) Ağırlık
4)Kuvvet
a) Genel kuvvet
b) Özel kuvvet
6)Motivasyon/öğrenme yetisi/Antrenör
Bu verim belirleyici etmenlerden çekiç atma için yönlendirme ölçütleri aşağıda belirtilmiştir.
ÇEKİÇ ATMAYA UYGUNLUK İÇİN YÖNLENDİRME ÖLÇÜTLERİ
1-Çabukluk/çabuk kuvvet
2-Antropometrik özellikler(13 yaş için)
a-) Boy 1.70-1.75
b-) Ağırlık 60-65kg
c-) Kulaç uzunluğu1.76-1.81 m.
3. Dengesel, eş uyumsal yetiler
Dönerek sıçrama: 180-270-360-450 Derece
Dönme: 180-270-360-450 Derece
4-Öğrenme yetisi
5-Verim gelişim temposunun saptanması
MARGIN-LEFT: 18pt; 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt"

HEIGHT: 13.85pt">
3.5pt; 3.5pt; 0cm; WIDTH: 30.5pt; 0cm; HEIGHT: 13.85pt" width=41 >

G=
medium none; 3.5pt; medium none; 3.5pt; 0cm; medium none; WIDTH: 82pt; 0cm; text 0.5pt solid; HEIGHT: 13.85pt" width=109>
100(S-İ)
HEIGHT: 13.85pt">
medium none; 3.5pt; medium none; 3.5pt; 0cm; medium none; WIDTH: 82pt; 0cm; medium none; HEIGHT: 13.85pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=109>
½ (S+İ)
G=Artış temposu
İ=başlangıç düzeyi
S=12 ay sonunda ulaşılan düzey
6-Yoğun ve kapsamlı antrenman yapabilme yeterliliği
7- Düzenli bir antrenman yapmaya motivasyon
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
binali isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159