ÇEKİÇ ATICILARA ÖZGÜ ÇERÇEVE PLANLAMA
<I mso-bidi-font-style: [/I]Çekiç Atıcılar için Verim Belirleyici Etmenler
1) Çabukluk(SÜRAT) = o ns = />
a) Genel çabukluk
b) Özel çabukluk
2)teknik
3)Antropometre özellikler
a) Boy
b) Kulaç uzunluğu
c) Ağırlık
4)Kuvvet
a) Genel kuvvet
b) Özel kuvvet
6)Motivasyon/öğrenme yetisi/Antrenör
Bu verim belirleyici etmenlerden çekiç atma için yönlendirme ölçütleri aşağıda belirtilmiştir.
ÇEKİÇ ATMAYA UYGUNLUK İÇİN YÖNLENDİRME ÖLÇÜTLERİ
1-Çabukluk/çabuk kuvvet
2-Antropometrik özellikler(13 yaş için)
a-) Boy 1.70-1.75
b-) Ağırlık 60-65kg
c-) Kulaç uzunluğu1.76-1.81 m.
3. Dengesel, eş uyumsal yetiler
Dönerek sıçrama: 180-270-360-450 Derece
Dönme: 180-270-360-450 Derece
4-Öğrenme yetisi
5-Verim gelişim temposunun saptanması
MARGIN-LEFT: 18pt; 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt"
HEIGHT: 13.85pt">
3.5pt; 3.5pt; 0cm; WIDTH: 30.5pt; 0cm; HEIGHT: 13.85pt" width=41 >
G=
medium none; 3.5pt; medium none; 3.5pt; 0cm; medium none; WIDTH: 82pt; 0cm; text 0.5pt solid; HEIGHT: 13.85pt" width=109>
100(S-İ)
HEIGHT: 13.85pt">
medium none; 3.5pt; medium none; 3.5pt; 0cm; medium none; WIDTH: 82pt; 0cm; medium none; HEIGHT: 13.85pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt" width=109>
½ (S+İ)
G=Artış temposu
İ=başlangıç düzeyi
S=12 ay sonunda ulaşılan düzey
6-Yoğun ve kapsamlı antrenman yapabilme yeterliliği
7- Düzenli bir antrenman yapmaya motivasyon
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum.
|