Tekil Mesaj gösterimi
Alt 23-04-2008, 20:05   #1
selçuk
Girişken Üye
 
selçuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mayıs 2007
Bulunduğu yer: Zonguldak
Mesajlar: 402
Teşekkürleriniz: 0
4 Mesajına 5 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0
selçuk
Standart

Reklam Alanı
GÖZLEM FORMU
ÜNİTE:HENTBOL
KONU:HENTBOL’DA TOP TUTMA
HEDEF:TOP TUTMA BECERİSİNİ YAPABİLME

HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● TOP TUTULURKEN KOLLARIN TOPU ÖNDE KARŞILAMASI
● PARMAKLARI AÇIK, BOMBELİ VE BAŞPARMAKLAR İLE İŞARET PARMAKLARI ÜÇGEN OLUŞTURACAK ŞEKİLDE TUTMA
● TOPUN HIZINI KOLLARIN YUMUŞAK HAREKETİ İLE AZALTMA
● TOPU VÜCUDA DOĞRU ÇEKEREK KORUMA
● GÖĞÜS HİZASINDAN AŞAĞIYA GELEN PASLARIN TUTULMASINDA PARMAKLARIN AŞAĞIYA BAKMASI

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5







GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:PAS
HEDEF:HENTBOL’DA TEMEL VE BİLEK PAS BECERİSİNİ YAPABİLME

HEDEFDAVRANIŞLAR12345
●TEMEL PAS YAPARKEN TOPU BAŞ SEVİYESİNİN ÜZERİNDE UZAĞINDA TUTMA
●TEMEL PAS ESNASINDA KOL DİRSEKLERDEN BÜKÜLÜ OLARAK GERİ ALINIRKEN TOPU TEK ELLE TUTMA
●BİLEK PAS SIRASINDA KOLU YUMUŞAK OLARAK AŞAĞIYA UZATARAK GERİYE DOĞRU ALMA
● PAS ESNASINDA PAS YÖNÜNE ADIM ALMA
● PAS SONRASI VÜCUDUN HAREKETİ SÜRDÜRMESİ

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5






GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:TOP SÜRME
HEDEF:TOP SÜRME BECERİSİNİ YAPABİLME
HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● PARMAKLARI AÇIK TUTARAK ELİN BİLEK HAREKETİ İLE TOPU SÜRME
● TOPU KALÇA YUKSEKLİĞİNDE SÜRME
● TOPA VURMADAN GÖVDENİN UZAĞINDA İLERİDE SÜRME
● TOP SÜRME İLE KOŞU TEMPOSUNU AYARLAMA
● TOP SÜRERKEN KARŞIYA BAKMA

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5










GÖZLEM FORMU

ÜNİTE:HENTBOL
KONU:ŞUT
HEDEF:HENTBOL’DA SIÇRAYARAK ŞUT BECERİSİNİ YAPABİLME
HEDEFDAVRANIŞLAR12345
● TOPU HER İKİ ELLE TUTUP TEK ELLE GERİYE DOĞRU AKTARMA
● ATIŞ ÖNCESİ ADIM RİTMİNİ UYGULAMA (SOL-SAĞ-SOL)
● ATIŞ SIRASINDA KUVVETLİ AYAKLA SIÇRAMA
● ATIŞ ESNASINDA BAŞ VE OMUZ GERİYE DOĞRU ALINIRKEN, DESTEK AYAĞININ DİZİNİ ÖNE VE YANA DOĞRU YUKARI ÇEKME
● AYAĞIN PİSTON HAREKETİ SONRASI ATIŞI GERÇEKLEŞTİRME VE GÖVDENİN ÖNE DOĞRU HAREKETİNİ SÜRDÜRMESİ

DEĞERLENDİRME
1-5:1
6-10:2
11-15:3
16-20:4
21-25:5
selçuk isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159