Aşırı Kullanıma Bağlı Spor Yaralanmaları



Egzersizin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri pek çok bilimsel araştırma ile
gösterilmiştir. Endüstri top-lumlarında artan teknoloji, bir yandan yaşamı kolaylaştırırken diğer yandan hareketsizliğin insan sağlığı üzerine olumsuz etkileri kavramını ortaya
çıkarmıştır. Böylece “jogging”, “fitness” tipi çalışmaların popülaritesi artmıştır. Son yıllarda ülkemizde de “sağlıklı yaşam için spor” sloganının ve bu konu ile ilgili yayınların medyada giderek artan sıklıkta yer almaya başlaması, spor yapılacak merkez sayısının artışı, sportif aktiviteye katılan kişi sayısını artırmıştır. Genellikle bilinçsizce yapılan egzersizler sonucunda spor yaralanmaları sayısında önemli artışlar olmuştur.

http://ul.to/s1l7b0