![]() |
Arkadaşlar, ben Voleybol egzersizi 3 er saatten haftada 2 gün yapmak istiyorum ve hiç bir yerde bu sistemde plan bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim. Elinde hazır olan varsa 2009-2010 yılı günlerine uygun plan mümkünse bu hafta sonuna kadar rica ediyorum. Saygılar.
|
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:57. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı