Beden Eğitimi ve Spor Portalı - SÜREKLİ KOŞULAR

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)

- Antrenman Bilgisi (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=75)

- - SÜREKLİ KOŞULAR (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=6978)

selda85

15-03-2009 22:08

sürekli koşularla ilgili antrenman programı

binali

15-03-2009 22:47

Alıntı:

selda85 Nickli Üyeden Alıntı

sürekli koşularla ilgili antrenman programı

Sürekli koşuların açılımını yaparsanız iyi olur.Bu futboldada geçerli vede diğer spor dallarında da oluyor.Yalnız şunu belirtmek isterim.Reçete olarak antrenman proğramı olmaz sadece sporcuyu iyi tanımak ve elinizde ki bilgilerle antrenman proğramı hazırlamak daha iyi olur.

Bu bilgi faydalı olurmu...
http://depositfiles.com/files/ietxzbfr6

selda85

15-03-2009 23:23

teşekkür ederim

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:46.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159