![]() |
badmintona başlayacak olanlar için eğitsel nitelikli ne gibi oyunlar oynanabilir. bu konuda bana mail yollarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler .
|
hocam badmintonda önemli olan kol ve bilekler ama en önce bilek o yüzden bilek hareketini geliştirmelisiniz.sağlık toplarınız varsa onları taşıma yarışı yaptırın.kol kuvveti için bilekler için ev süpürürgen süpergeyi nasıl kullandıgımız gösterın süperge oyunu oynatın yerleri süpürürmüş gibi yaparak yarış yaptırın
|
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:25. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı