width=690>


width=660>http://www.universiadeerzurum.org/im...t/hizpaten.jpg
width=19>

width=11>
width=660 ="ictext">
width=19>

width=11>
width=690>


=ictext width=660>
width=19>

width=11>
=ictext width=660>





Sürat Pateni



Sporun ana hatları
Sürat pateni, kadın ya da erkek atletlerin oval, buzdan bir pistte, viraj ve düzlüklerde patenleriyle ritmik ve güçlü bir kayış sergiledikleri göz alıcı bir spordur. Uzun kulvarda 500m’den 10km’ye kadar değişen mesafelerde patenciler, çift halinde zamana karşı yarışır. Kısa parkur etkinliklerindeyse şerit işaretleri olmayan bir daire içinde yarışan altı patenci vardır ve çarpışmalara sık rastlanır. Ayrıca kısa parkurlarda düzenlenen dört kişilik takımların katıldığı bayrak yarışları da vardır.

Yarışçı profili
Sürat patencileri güçlü ve dayanıklıdır. Özellikle yarışın başında patlamaya hazır bir güçleri vardır. Kısa kulvar yarışlarında patencilerin yüksek hızla virajlara girmesi söz konusu olduğu için iyi bir teknik ve cesaret vazgeçilmezdir. Uzun kulvar yarışlarında ise aerobik dayanıklılık daha büyük önem taşır.


Rink
Uzun buz pateni kulvarları 400m’lik bir ovalken, kısa parkurlar ise 111.12 metre uzunluğundadır. Uzun parkur kulvarları boyalı çizgilerle işaretlenmiştir ve hareket ettirilebilen tahta ya da lastik bloklar vardır. Bloklar, pistin ilk ve son 15 metresinden itibaren 1m aralıklarla yerleştirilmiştir.

Uzun kulvarda iki yarış çizgisi bulunur. Patenciler her turda çizgilerini değiştirir. Etkinliğe bağlı olarak, yarışmacılar dairenin farklı yerlerinden başlar.
Kısa kulvar genellikle buzdan bir paten alanı üzerine kuruludur. Parkurda yarış çizgisi yoktur ve patenciler 111.12 m’lik kulvarda pozisyon bulabilmek için itişirler.

Kulvar teknikleri
Kısa kulvar yarışçıları başlangıçta hız kazanabilmek için kısa hızlı adımlar kullanır. Vücutlarını öne eğen patenciler, dizlerini büker ve hız kazanmak için kollarını sallarlar. Bir köşeye yaklaşırken patenci iyice çömelir ve genellikle elinin iç kısmıyla buza dokunarak dönüş yönünde kıvrılır. Çapraz adımlar dönüşleri kolaylaştırır.
Uzun kulvarda patenciler uzun kayışlar yaparken sürüklenmeyi azaltmak için ellerini arka tarafta tutarlar. Köşeleri aşmak için çapraz adımlar kullanılır.

Kuralları çiğnemek
Patenciler dönüşleri gösteren bloklara dokunabilirler. Fiziksel temas kısa parkurun bir parçasıyken uzun pistte rakibin yoluna çıkmak ya da kulvar dışına çıkmak diskalifiyeyle sonuçlanır.

teşekkürler.