Fiziksel aktivite ve yaşlanma
Uzm. Fzt. Sevil Baygören

Yaşlanma kademe kademe yaşanan, progresif fiziksel değişikliklerin, artmış akut ve kronik hastalık görülme sıklığının bulunduğu bir süreç olup, hayatın bütünleyici bir parçasıdır.Yapılan araştırmalar etkili ve yerinde müdahalelerle bu fiziksel yetersizliklerin önlenebileceğini,durdurulabileceğini, minimuma indirilebileceğini ya da geri dönüşümlü olabileceğini göstermiştir.
Yaşlılardaki bazı hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde fiziksel aktivite önemli bir rol oynar.

http://www.dosya.tc/fizikselaktivitebinali.pdf.html

teşekkürlerhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...s/smiley32.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...s/smiley32.gif