Beden Eğitimi ve Spor Portalı

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)
-   Beden Eğitimi Proje Görevi (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=109)
-   -   Proje konuları (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=4692)

umutbasket 24-09-2008 12:16


2008-2009 ÖĞRETİM YILI = o ns = />
PROJE KONULARI BELİRLEME FORMU

DERSİN ADI : BEDEN EĞİTİMİ – ( 6-7-8.sınıflar) TARİH : 24/09 /2008
ÖĞRETMENİ : BED.EĞT. BÖLÜMÜ


medium none; medium none; MARGIN: auto auto auto -34.5pt; medium none; WIDTH: 515.85pt; medium none; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-yfti-tbllook: 480; 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh: .5pt solid text; mso-border-insidev: .5pt solid text" width=688 border=1 ="MsonormalTable">

HEIGHT: 1cm; mso-yfti-irow: 0;
5.4pt; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 1cm; mso-border-top-alt: thin-thick-small-gap 4.5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap 4.5pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: solid .5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=62>
DERS
ÖDEV
KODU
5.4pt; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 1cm; mso-border-top-alt: thin-thick-small-gap 4.5pt; mso-border-left-alt: solid .5pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=295>
DÖNEMLİK PROJELER
5.4pt; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 1cm; mso-border-top-alt: thin-thick-small-gap 4.5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
YILLIK PROJELER
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 1">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 1
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Dünya da ve Türkiye de iz bırakmış basketbolcular hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Vals dansı hakkında bilgi toplayıp eşli koreografi hazırlayınız.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 2">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 2
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Hentbol nasıl oynanır,kaç kişiyle oynanır ve bu oyunun kuralları nelerdir?Bu konuyla ilgili bir araştırma yapınız.

5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Doping nedir?
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 3">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 3
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Türkiye de rafting ve Türkiye de bulunan rafting alanları hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Tekerlekli sandalye basketbol branşı hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 4">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 4
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Yelken sporu hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Spor yapmanın faydaları konulu bir araştırma yapınız.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 5">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 5
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Salsa dansı hakkında bilgi toplayıp eşli koreografi hazırlayınız.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Tenis hakkında bilgi araştırınız.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 6">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 6
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Basketbol nasıl oynanır,kaç kişiyle oynanır ve bu oyunun kuralları nelerdir?Bu konuyla ilgili bir araştırma yapınız.

5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Atletizm’de atlama branşları hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 7">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 7
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Halk dansları hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Pekin Olimpiyatları hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 8">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 8
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Su Topu branşı hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Aletli Cimnastik hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 9">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 9
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Sporcu sakatlanmaları ve önlenmesi hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Pekin Olimpiyatlarında Yüzme branşında rekorlar kıran sporcuları araştırınız.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 10">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 10
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Ege zeybek oyunları hakkında bilgi ve örnek veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Hentbol branşı ve oyun kuraları hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 11">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE 11
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Engellilerde spor hakkında bilgi veriniz.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Plaj voleybolu hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 12">
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE
12
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Pekin’de yapılan Paralimpik oyunlarında ülkemizi temsil eden sporcular.
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Pekin’de yapılan Paralimpik oyunlar hakkında bilgi veriniz.
HEIGHT: 17pt; mso-yfti-irow: 13;
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; WIDTH: 46.15pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-small-gap text 4.5pt; transparent: " width=62>
BDE
13
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 220.9pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-alt: solid text .5pt; mso-border-top-alt: solid text .5pt; mso-border-left-alt: solid text .5pt; mso-border-right-alt: thin-thick-thin-small-gap text 6.0pt; transparent: " width=295>
Spor Gazetesi hazırlama
5.4pt; #d4d0c8; 5.4pt; 0cm; #d4d0c8; WIDTH: 248.8pt; 0cm; HEIGHT: 17pt; mso-border-top-alt: solid .5pt; mso-border-left-alt: thin-thick-thin-small-gap 6.0pt; mso-border-bottom-alt: solid .5pt; mso-border-right-alt: thick-thin-small-gap 4.5pt; mso-border-color-alt: text; transparent: " width=332>
Yeni bir spor oyunu yaratınız.



BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ

yusufguvez 21-12-2008 18:44

teşekkürler hocam

cesi 08-02-2009 20:07

TSKLER HOCAM

sportmen40 18-04-2009 01:29



Teşekkürler hocam emeğinize sağlık..

oruçaybars 19-04-2009 23:23

proje konuları öğrencilerin yaşantılarından alınmıyor.Örnek :Dengeli beslenme ,okullarda yapılan beslenme,kantinlerde satılan besinler,şişmanlayan öğrenciler,futbolda ahlak,sporda Atatürk ün sözleri,insanlar neden spor yapmıyor,kimler spor okur yazarıdır,sonra sporun diğer branşları ile ilgili konuların yanında yerel yönetimler kırsal kesimlerde,ilçelrde kasbalrda,köylerde sporla ilgili girişimlerde bulunmuyorlar,neden bünyelerinde beden eğitimi öğretmeni çalıştırmıyorlar,okullarda neden spor salonu yoktur gibi konular olmaz mı.saygılar sınuyorum

sportmen40 24-04-2009 23:37

Hocam yazdığınız konular gerçekten araştırılması gereken konular. Önemli olan öğrenciningerçek hayattakullanabileceği bilgiye ulaşması ve bu bilgileri zamanı geldiğinde kullanabilmesi. Amacımız bilgiye ulaşma ve bilgiyi kullanarak bir ürün ortaya koymak olmalı diye düşünüyorum. Örnek verirsek; öğrenci "millibir sporcunun hayatı"nı araştırırken kendisini bu sporcuyla özdeşleştirip kendisine onun yaşamını örnekalabilir.Bu öğrenci için bir hedef olacaktır ve hayatına buna göre yön verebilecektir.Uğraştığı bir ödev onun geleceğini etkileyebiliyor.. Ya da sizin konularınızdan örneklersek; çocuğun "beslenme alışkanlıkları"na yönelik bir araştırma yapması, çocuğun beslenme alışkanlığını değiştirebilir..Yani bizim için önemli olançocukları "katiplik" yapmaktan kurtarmak, işe yarar bilgiye ulaştırmak.. Yazdığınız konuların proje konusu olmasında bir sakınca yoktur, bu konularıçok yerinde buluyorum.. Başarılar diliyorum sayın hocam..

oruçaybars 26-04-2009 17:53



Sayın hocam çok güzel cevap yazmışınız sağ olun.Bilgiye ulaşmada en yerden başlanılmalı,hedeflerde yakından uzağa doğru olmalıdır.Öğrenciler öğretmenden öğrendiği konularıda proje ve performans görevinin içine katarak yeni bilgiler yeni ürünler elde etmeli.Örnek Beden Eğitimi dersinde Etkin katılım ve Sağlık Yaşam öğrenme alnının alt öğrenme alanı olan düzenli fiziksel etkinliğin kazanımlarından saplığını korumak ve vucut bakımı kazanımlarını öğrenci öğrendikden sonra bulunduğu mahallede söyle bir proje konusu üzerinde çalışa bilir:


Spor yakmayan insanların karşılaştıkları sağlık problemleri nelerdir,İnsanlar son yüz yılda neden çok şişmanlıyorlar,çevrenizde sizi spor yapmaya özendiren kimlerdir,kimler sapor okur yazarıdır,bo zamanlarınızda neler yaparsınız,hangi spor dallarının biliyorsunuz gibi öğrenci bu konular ışığında yeni bilgiler ürete bilir.


Saygılar sunuyorum.

oruçaybars 04-07-2009 22:06

sportmen40 http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum.../drop_down.png sizinle tanışmak istiyorum.Cevap verirseniz menmun olurum.Oruçaybars

karamehmet15 15-10-2009 20:56

teşekkürler kardeş

ErtanOnurAkıncı 17-02-2015 20:59

teşekkurler


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:06.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159