Basketbolda topsuz turnike çalışması (Özel)





Malatya 12 Dev Adam Basketbol Antrenörü Bayram ACAR ve Erol AKDENİZ'e teşekkürlerimi borç bilirim. Desteklerinden dolayı teşekkür ederim.

çalışmalarınızdan dolayı cok tesekkur ederim videoları izlemekte sotun yasayan arkadaşlar verecegim adresten indirecekleri media player ile her turrlu goruntuyu sorunsuz izleyebilirler
http://www.inndir.com/program.php?id=24510

emeğinize sağlık ,güzel bir çalışma...

böyle bir çalışma olamaz yahu
her iki yönden aynı anda turnike mi olurmuş
antrenmanlar ve çalışmalar da gerçeğe yatkın olmalı
önce sol taraftan sonra sağ taraftan çalışılmalıydı
oyuncuyu koştursan dahi sahada koştuğu yöne doğru koştracaksın
mesela yanlamasına koşturmayacaksın.