anatomi ödevim, ve bununla ilgli çok bilgi yok elimde. hangi kas gruplarını öçalıştırır, alternatif hareketleri nelerdir, hangi spor dalları içindir vs. yardımınıza ihtiyacım var final ödevim. leg presse benziyo ama değil, burda bar sabit sadece kuvvet uygulanıyo.

Sevgili sinem

http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ID=3142&KW=

http://www.exrx.net/Testing.html

İsterseniz bu linkleri bir tıklayın ve aramak istediğiniz bilgileri sabırla arayın.