ben 10 gün önce bi hocayla anlaşıp spora başladım... salon sporum iyi ama koşuyu yapamıyorum.. nefes problemim var.. öss puanım 219 geldi sizce vazmıgeçmeliyim:((( nasıl yapıcam bu koşu işini... nefesimi açmanın başka yolu yokmu??? yada koşu olmadan girebileceğim biyer yokmu???

herkes bu yollardan geçiyor bence bırakmayı unutup savaşmalı çok çalışmalısınz puan önemli ama gireceğiniz üniversitenin koşulları nelerse onları ararıştırarak çalışmanız doğru olacaktır çok istedikten sonra başarısız olmanız için hiçbir neden yok kendiinize güvenin bence :) başarlıar dilerim

elif arkadasım vazgecmek yok öss puanın normal.kosu olmadan sadece koordınasyon sınavı olan yerler vardır fakat bu işin temeli kosu oldugu için bir sekılde mutlaka halletmelisin bu işte hıocalarının seni yönlendirmesini sagla. cok ii kosman lazım degil amavücudununkapasitesinin sonuna kadar kullanman gereklıdır düzenli kosular yaparsan ritmik olarak vücudunun kapasitesi artacaktır.öyle kolay pes etmek yoktur

Sevgili Elif, sporda asla pes etmek yoktur, olmamalıdır, Eğer kendine güvenirsen yapamayacağın hiç bir şey yoktur, biraz daha iyi toparlanıp düşün ve en doğru kararı ver, Kendine güven ve BAŞARACAĞINA inan!!!!!!
sana şimdiden kolay gelsin
selamlarımla