Beden Eğitimi ve Spor Portalı

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)

- Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=72)

- - SPORCU SAKATLIĞI (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=2343)

binali

01-04-2008 18:19

Atletizm; atmalar, atlamalar, kısa ve uzun mesafe koşuları olmak üzere değişik branşları bünyesinde barındırmaktadır. Geniş bir kitle tarafından yapılanı ise mesafe koşularıdır. Mesafe koşucularında (elit veya boş zamanlarında koşanların her ikisinde de) en sık rastlanan sorunlar aşil ve patellar tendinit, koşucu ayağı (shin splint), kompartman sendromu (alt bacak ön-arka bölge ağrısı), stres kırıkları, ayak taban ve topuk sorunları, diz kapağı sorunları ve ilitibial-bant sendromu (koşucu dizi).

Dosyayı indirmek için tıklayınız...

webkerem

01-04-2008 23:22

teşekkürler hocam.

[FLASH WIDTH=468 HEIGHT=70]http://www.bedenegitimi.gen.tr/swf/banner1.swf[/FLASH]

hat64

01-04-2008 23:36

sağolun güzel paylaşım.

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:30.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159