Beden Eğitimi ve Spor Portalı

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)
-   Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=34)
-   -   ip atlama (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=1540)

esmanur_94 02-01-2008 16:10



arkadaslar ip atlamayla ılgılı bilgi arıyorum yardımcı olursanız çok sevınırm

hat64 02-01-2008 16:17


İP ATLAMA:

Malzemeler:
Oynayan kişinin boyuyla doğru orantılı olarak bir ip gereklidir.

Nasıl oynanır: Eğlenceli bir oyun olan ip atlama aynı zamanda pek çok sporcunun kullandığı bir antrenman yöntemidir. Uzunca bir ipi iki ucundan tuttuktan sonra dirseklerinizibükerek ellerinizi omuz hizasında kaldırın. Daha sonra ipi öne doğru çevirin ve ip yere değdiği anda üzerinden zıplayın. Oyunu daha zevkli hale getirmek için bir sağ bir sol ayakla, geriye doğru veya dirsekleri çapraz yaparak atlayabilirsiniz.

esmanur_94 02-01-2008 16:26

cok tesekkur edrim kaynağı belirtirmisin?

calimero 02-01-2008 19:12

google a ip atlama diye yaz arkadaşım bir zahmet bak o zaman kaynağıda bulursun bilgiyi de..internet üzerinden bilgi erişimini böyle sağlayabilirsin,arkadaşımız senin için uğraşmış bak..


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:35.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159