ya arkadaşlar lütfen bana voleybolda manşet pas ve vuruş teknıgı hakkında bılgı yollayın cok acıl lazım yardımcı olursanız cok sevınırım

voleybol forumunda voleybolla ilgili ne ararsanız var.

slm manşet pasta ayaklar omuz genişliğinde açık ve ayağın biriyarım adım öne alınır kollar gergili dirsekten bükülmez eller elin biri altta diğeri onun içinde baş parmaklar yan yana getirilir.ve topu bileklerin hemen üsttarafı ile yani bilekten başlayarak bir karışlık mesafe ile vurulur dizleri bükerek topa hız verilir veya yavaşlatılır omuzlarlada topa yön verilir

sunular kısmında power point hazırlanmış görüntülü çok güzel slaytlar var ordan yararlanabilirsin.

sayın hocam voleybol bölümünden yararlanabilirsin sunular slaytlar kısmından faydalanabilirsin