Isınma-Çapraz Hava Topları


>
http://www.espor.com.tr/image/drillbank/drill1.jpg



http://www.espor.com.tr/image/topbullet.gif DÜZEN:



40 mt'lik oyun alanı çizgisi üzerine 2 tane kalecisi ile birlikte büyük kale yerleştirin.


Kalelerin yanına 2 adet 5 X 8 mt. ebadında hedef alanları belirleyin.


Birbirine denk 2 takım oluşturun.


http://www.espor.com.tr/image/topbullet.gif ÇALIŞMA:



A ve B alanındaki oyuncular numara sırasına göre karşı alandaki karşılığı eşlerine el ile çapraz hava topu atarlar.


Alan değiştirmek şartıyla pas veren oyuncular yatay çubuklu yere dizilmiş koordinasyon parkurunun üstünden atlayarak geçerler, diğer taraftan topu karşılayan oyuncu yan alana kazık parkurundan top sürerek geçer.

çok güzel çalışma, ellerine sağlık hocam

Ben çalışmayı anlayamadım hocam güzel gibi görünüyor ama biraz karışık gibi geldi.

sayın çaprazdan uzun pas alıyorsun topu kontrol edip yan taraftaki gruba drripling yapıyorsun slalom yaparak

burda kaleciler ne yapıyor onu anlamadım...

sevgili hocam kaleciler burada ne yapabilir isabetli aut atışı degaj çalışması yapabilir yapabilir yada ayrı bir yerde kaleci antremanı yaptırabilirsin

Güzel olmuş hocam elinize sağlık.

ellerinize ve emeğinize sağlık Murat hocam. sağolun.

çok güzel olmuş teşekkürler hocam

ben teşekkür ederim arkadaşlar