Beden Eğitimi ve Spor Portalı

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)
-   Atletizm (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Sovyetler birliğinde orta ve uzun mesafe koşularında yetenek seçimi (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=11369)

binali 10-02-2012 00:57

Sovyetler birliğinde orta ve uzun mesafe koşularında yetenek seçimi
 
Toplam 1 Eklenti bulunuyor.
SOVYETLER BİRLİĞİNDE ORTA VE UZUN MESAFE KOŞULARINDA YETENEK SEÇİMİ



Orta ve uzun mesafelerde yetenek seçimi sisteminin kuramsal ve düzenlemesel yöntemlerine ilişkin temellerini günümüz için biçimlendirmek gerekmektedir:
Dayanıklılık antrenmanlarının başlangıcı ve dayanıklılık koşuları için seçmelerin 8-11 yasları arasında yapılması önerilir (Ama bu seçmelerin yapılması 12 yasin üstüne çıkmamalıdır).
Bu önerilerin gerekçeleri; 8 yaşından itibaren özellikle de erkek çocuklarda hızlı bir genel aerobik dayanıklılık gelişimini gözükmesi, ve 11-15 yaşları arasında da genel dayanıklılıkla ilgili antrenman uyarılarına çok iyi yanıt verilmesi oluşturur.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 09:17.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159