Yardım lütfen !
 

Merhaba hocalarım,arkadaşlarım.Yardımınıza ihtiyacım var. Biçimsiz kaslaşmayı nasıl düzeltiriz? Bir süre paten sporuyla uğraşmış biri üst bacak kaslarını şimdi istemiyor.Biraz bacağın dış yanlarına doğru kavis oluşturuyor kaslar ve bundan rahatsız.Balıketli bir yapıya sahip.Pilates yapıyor şuan. Ne önerirsiniz bu kaslaşmadan kurtulmak için ve pilatesi yapmasının sıkıntısı olur mu? Şimdiden teşekkür ederim.