Beden Eğitimi ve Spor Portalı

Beden Eğitimi ve Spor Portalı (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/index.php)
-   Sporcu Beslenmesi (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/forumdisplay.php?f=73)
-   -   Sporcularda yolculukta ve mÜsabakalarda sivi alinimi ve beslenme (https://forum.bedenegitimi.gen.tr/showthread.php?t=10423)

binali 26-02-2011 00:20

Sporcularda yolculukta ve mÜsabakalarda sivi alinimi ve beslenme
 
Toplam 1 Eklenti bulunuyor.
SPORCULARDA YOLCULUKTA VE MÜSABAKALARDA SIVI ALINIMI VE BESLENME

THE DIET ORDER OF DURING THE TRAVELLING AND COMPETITION IN ATHLETES.


Bütün canlılann hayatlarını sürdürebilmeleri için, hareket etmesi ve neslini
sürdürebilmesi için beslenmesi şarttır(7).

Sporcunun beslenmesindeki amaç; cinsiyet yaş ve fiziksel çalışmaya göre gerekli olan bütün besin öğelerini ve harcanan enerjiyi yeteri oranlarda sağlamaktır(13). Yetersiz ve dengesiz bir diyetle beslenen sporcuya ne kadar vitamin,mineral ve protein eklemesi yapılırsa yapılsın bu vucut için yeterli olmamakta ve performansı artırmamaktadır.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:20.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159