|
Yüksek hız koşu yüklemesinin bazı vücut hormanlarının ani değişimine etkisi
Toplam 1 Eklenti bulunuyor.
YÜKSEK HIZ KOŞU YÜKLEMESİNİN BAZI VÜCUT HORMONLARININ ANİ DEĞİŞİMİNE ETKİSİ
Fiziksel alıştırmaların temeli sürat, kuvvet ve dayanıklılık özelliklerini geliştirmektir. Bu özelliklerden sürat veya çabuk hareket etme, kuvvet ve çabuk kuvvet genel anlamda birçok spor branşında başarıyı arttıran temel özelliktir. Dış dirençler büyüdükçe hareketin hızı azalır. Sürat koşularında canlının doğası gereği kuvvet sabit tutulamaz. Bu nedenle ivme ve hız koşu boyunca değişiklik gösterir. Doruk sürat kısa mesafe koşu branşlarının en önemli öğesidir. Kısa mesafe koşularında çabuk kuvvet çok tekrarlı birbiri ardına gelen çok hızlı hareketler için belirleyici bir öğedir. |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:26. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2006 - 2025, Türkiye'nin Beden eğitimi ve Spor Portalı
2007-2024 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı