brans var koordinasyon 20 mtre kosusu ve dikey sıcramahttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley2.gif

kardesim hocalar kendisi söylüyor 220 ve üzerinin şansı çok yüksek. oss yuzde 60 etkili http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley2.gifgecen sene voleyboldan 35 erkek basvurdu kazanan 2 kişi . yinede sen bilirsin branstan çok iyi yaparsan olabilr

20 mtre var koşuyorsun işte zaten herkes aynı koşuyor tamamen formalite rekor kırsan 6 puan alıyorsun http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley1.gif

ya bizi bilgilendirdiginiz için cok tesekkurlerhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley4.gifhttp://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley4.gif

önemli değil http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley2.gif

20 metrelik koşu mekik koşusu değilmi onu en az 115 tane yapman laızm oda 2300 metre eder yani anlıcan 15 dk durmadan koşuyosun ve dıt sesleri eşliginde en zoruda o zaten öbürleri cok kolay

arkadaslar bu barajı ham puanlarlamı geçiyoruz yoksa yerleştirme puanıylamı kac kişi sordu cvp veremedim bilen varsa banada sölesin herşeyi biliyorum besyoyla alakalı bi baajı bilmiyorum bu sene barajlar düşmüş galiba bide karıştı ortalık iyice :):):):):):):):)

sadece 20 mtre mekik koşusu değil http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley2.gif6 puan uzerinden değerlendiriliyor

oss den ladığın ham puanla girebilirsin mesela kastamonunun barajı 165 eger herhangi bir bölümden 165 i gectiysen ham olarak girebilirsin http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...ys/smiley2.gif

ben 232 aldım boy 165 adım ilker sizce olabilirmiyim bedenci boy önemlimi
http://www.bedenegitimi.gen.tr/forum...s/smiley11.gif