|
|
|||||||
| Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım Spor Yaralanmaları, Kırıklar, Çıkıklar, Boğulmalar, Zehirlenmeler vs. |
|
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
03-04-2008, 19:40
|
#1 |
|
Super Moderator
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Samsun
Mesajlar: 2.731
Teşekkürleriniz: 14
89 Mesajına 129 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 19  |
Reklam Alanı
Kasık ağrısı değişik nedenlerle ortaya çıkabilecek kompleks bir sorundur. Tanının doğru konması tedavinin başarısı açısından önemlidir. Uzman bir hekim tarafından değişik tetkik ve incelemelerin sonucu ışığında ancak tanı konulabilir. Sıklıkla farklı branşlardan hekimler tarafından değerlendirilmenin yapılması gerekir. Uludağ Üniversitesi Spor Hekimliği BD’na kasık ağrısı ile başvuran hastalar sıklıkla spor hekimi, ürololog ve genel cerrah tarafından değerlendirilirek tedavi programı belirlenir. ADDUKTOR TENDİNİT Bacak iç bölümünü oluşturan kasların (adductor magnus, brevis, longus ve pectineus kas) tendonlarında aşırı kullanım veya zorlanmalar sonucunda oluşan iltahabi değişikliklere verilen isimdir. Sıklıkla adductor longus kasının zorlanması kaynaklıdır. Futbol, hentbol, engel atlama, tenis gibi branş sporcularında görülen bir sorundur. Sıklıkla antrenmanların yoğun olduğu kamp vb. dönemlerde bu sorunla karşılaşılabilir. İlgili kasların kuvvet ve uzama yeteneğindeki yetersizlikler en önemli nedenlerdir. Diğer önemli bir neden aktivite öncesi yetersiz ısınma ve germe egzersizlerinin yapılmamasıdır. Aktiviteyi takiben germe egzersizlerinin yapılmaması da biriken sertlikler oluşturma özelliğinden dolayı tendinit açısından zemin oluşturabilir.Ağrı ilgili kasta lokalize olması yanında kasıktan aşağı doğru da yansıyabilir. Egzersizin başında ve sonunda ağrı daha şiddetli olabilir. Bacağı içe çekme hareketi ile ağrı hissi oluşur veya artar. Ağrı yüzünden topa vurma, koşma gibi aktiviteleri yerine getirmekte güçlük çekilir. İlk yapılacak şey ilgili bölgeyi dinlendirmek ve soğuk uygulamaktır. Ağrı şikayeti ortadan kalkmadan ağır aktivitelere katılmak olayın kronikleşmesine tedavi süreçlerinin uzamasına neden olur. Akut durumlarda tedavi 4-6 haftalık bir süreci alırken kronik olgularda süreç 3 ay ve üstüne uzamaktadır. Rehabilitasyon tedavide önemli bir yere sahiptir.
__________________
7-8 Ağustos 2010 Tarihinde DİYARBAKIR'da yapılan Spor Tırmanış yarışmasını SİYASİ SEBEPLE protesto edip yarışmaya takım getirmeyen, aynı zamanda'da TDF Eğitmeni ve Spor kulübü BAŞKANI olan KİŞİ'yi ÖZEN'le kınıyorum. |
|
|
| Reklam Alanı |
|
03-04-2008, 19:41
|
#2 |
|
Moderator
.jpg){kind=avatar}
Üyelik tarihi: Ağu 2007
Bulunduğu yer: OSMANİYE
Mesajlar: 2.034
Teşekkürleriniz: 13
32 Mesajına 54 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0  |
tşkler hocam
__________________
GÜL SUNAN BİR ELDE DAİMA BİR MİKTAR GÜL KOKUSU KALIR... |
|
|
|
|
03-04-2008, 19:55
|
#3 |
|
Girişken Üye
Üyelik tarihi: Eki 2007
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 437
Teşekkürleriniz: 0
4 Mesajına 4 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
teşekkürler hocam emeginize saglık
|
|
|
|
|
03-04-2008, 21:13
|
#4 |
|
Girişken Üye
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Tekirdağ
Mesajlar: 339
Teşekkürleriniz: 0
1 Mesajına 1 teşekkür edildi.
Tecrübe Puanı: 0 |
tşkler elinize sağlık...
|
|
|
|
|
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| aĞrisi, kasik, yaralanmalari |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Spor yaralanmalari | binali | Antrenman Bilgisi | 0 | 29-11-2010 18:34 |
| ÖN DİZ AĞRISI | webmaster | Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım | 0 | 05-06-2009 00:40 |
| KAS YARALANMALARI | binali | Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım | 0 | 09-12-2008 02:06 |
| KASIK SAKATLIKLARI | binali | Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım | 4 | 27-04-2008 15:22 |
| DİZ YAN BAĞ YARALANMALARI | binali | Spor Sakatlıkları ve İlk Yardım | 2 | 24-04-2008 12:13 |
| Reklam Alanı |
Normal
