|
|
|||||||
| Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi Antrenman Bilgisi, Isınma, Beslenme ve Dahası |
|
|
|
Seçenekler | Stil |
09-02-2009, 22:21
|
#1 |
|
Guest
Mesajlar: n/a
|
Reklam Alanı
Cooper Testi Nedir.. Sporcuların aerobik güçlerini ölçmek amacıyla uygulanan ve 12 dk.' da en çok koşabilecek mesafelerin belirlendiği klasik bir saha testidir. 12 dakika testi olarak da adlandırılan bu test geniş grupların örneğin; askerlerin, öğrencilerin kondisyon düzeylerinin belirlenmesinde kullanılabilir. Testin esası 12 dakikada koşulabilen uzaklığın metre olarak ifadesidir. 30 yaşının altında olan erkeklerde 2800 m çok iyi, 2401-2800 m iyi, 2001-2400 m orta, 1600-2000 m zayıf, 1600 m'den az ise çok zayıf olarak değerlendirilir. |
|
| Reklam Alanı |
| Popüler Sitelerde Paylaş |
| Etiketler |
| cooper, nedir, testi, testİ |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Cooper Testi | webmaster | Antrenman Bilgisi | 0 | 22-07-2009 22:00 |
| NEDEN LAKTAT TESTİ? | webmaster | Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi | 2 | 17-01-2009 17:02 |
| QUEENS COLLEGE STEP TESTİ | binali | Antrenman Bilgisi | 2 | 07-12-2008 14:00 |
| ''' Teniste ITN Testi ''' Nedir? | hat64 | Antrenör ve Hakem Kursları, Seminerler | 9 | 20-10-2008 15:49 |
| QUEENS COLLEGE STEP TESTİ | binali | Antrenman Bilgisi | 4 | 14-08-2008 17:44 |
| Reklam Alanı |
Ağaç şeklinde