{"text_format":"2","workbook":"xls","n_sheets":1,"sheets":["egzersiz"],"not_rendered":{"charts":0,"images":1,"macros":0,"external_links":1,"defined_names":1,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900","formulas":"cached_only"}

{"sheet":"egzersiz","index":0,"n_rows":144,"n_cols":10,"rows_kept":144,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[132,5,132,6],[125,4,125,6],[126,5,126,6],[127,5,127,6],[128,5,128,6],[6,2,8,2],[3,1,5,1],[3,2,5,2],[6,1,20,1],[18,2,20,2],[0,0,0,8],[1,0,1,8],[79,1,90,1],[45,2,47,2],[39,2,41,2],[42,2,44,2],[48,2,50,2],[51,2,53,2],[85,2,87,2],[57,2,59,2],[91,1,105,1],[106,1,111,1],[66,1,77,1],[94,2,96,2],[97,2,99,2],[91,2,93,2],[100,2,102,2],[88,2,90,2],[72,2,74,2],[79,2,81,2],[142,4,142,7],[135,7,135,8],[136,2,136,4],[140,4,140,7],[141,4,141,7],[137,7,137,8],[135,2,135,4],[128,2,128,3],[132,1,132,3],[131,2,131,3],[138,7,138,8],[129,7,129,8],[130,7,130,8],[131,7,131,8],[129,5,129,6],[130,5,130,6],[131,5,131,6],[66,2,68,2],[69,2,71,2],[112,2,114,2],[106,2,108,2],[109,2,111,2],[103,2,105,2],[82,2,84,2],[121,2,121,7],[122,2,122,7],[123,2,123,7],[75,2,77,2],[119,2,119,7],[120,2,120,6],[125,1,126,1],[127,2,127,3],[136,7,136,8],[125,7,126,8],[125,2,126,3],[132,7,132,8],[127,7,127,8],[128,7,128,8],[129,2,129,3],[130,2,130,3],[60,2,62,2],[63,2,65,2],[33,1,44,1],[9,2,11,2],[15,2,17,2],[21,1,32,1],[45,1,56,1],[57,1,65,1],[12,2,14,2],[33,2,35,2],[21,2,23,2],[24,2,26,2],[30,2,32,2],[54,2,56,2],[27,2,29,2],[36,2,38,2]],"flags":["formulas_cached_only"]}
["                     SEYDİŞEHİR  MAHMUT ESAT ORTAOKULU "]
["2012/2013  EĞİTİM - ÖĞRETİM YILI 6 SAAT DERS DIŞI EGZERSİZ ÇALIŞMA PROGRAMI"]
["S.N","AY","HFT","TARİH","Ç.SAATİ","SÜRE\nDers saati","Ö.SAYISI","ÇALIŞMA     YERİ","ÇALIŞMATÜRÜ"]
[1,"EYLÜL",1,"2012-09-24","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası","Okul futbol takımı seçimi","f"]
[2,null,null,"2012-09-26","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası","Futbol takımı ile ön hazırlık çalışması","f"]
[3,null,null,"2012-09-28","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası","Okul voleybol takımı seçimi ","v"]
[1,"EKİM",1,"2012-10-01","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası","Futbol takımı top tutma ve karşılama çalışması","f"]
[2,null,null,"2012-10-03","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası","Okul voleybol takımı seçimi ","v"]
[3,null,null,"2012-10-05","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda Temel duruş, parmak pas tekniği çalış.","v"]
[4,null,2,"2012-10-08","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası","Futbol takımı top sürme çalışması","f"]
[5,null,null,"2012-10-10","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda Temel duruş, parmak pas tekniği çalış.","v"]
[6,null,null,"2012-10-12","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda parmak pas çalışması","v"]
[7,null,3,"2012-10-15","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile top sürmeçalışmaları","f"]
[8,null,null,"2012-10-17","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Duvarda ve file üstünde parmak pas çalışması","v"]
[9,null,null,"2012-10-19","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","File üstünde ve hücum çizgisinden parmak pas","v"]
[10,null,4]
[11,null,null,"K","U","R",null,"B                              A","N"]
[12]
[13,null,5,"2012-10-30","15.10-16.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile adam geçme çalışması","f"]
[14,null,null,"2012-10-31","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Kontrol parmak pas çalışması ve drilleri","v"]
[15,null,null,"2012-11-02","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Kontrol parmak pas çalışması ve drilleri","v"]
[1,"KASIM",1,"2012-11-05","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile adam geçme ve pas dril çalışması","f"]
[2,null,null,"2012-11-07","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Yerden seken topa parmak pas çalışması","v"]
[3,null,null,"2012-11-09","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Manşet pas tekniği anlatımı ve uygulaması","v"]
[4,null,2,"2012-11-12","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile slalomda top sürme çalışmaları","f"]
[5,null,null,"2012-11-14","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Manşet pas tekniği anlatımı ve uygulaması","v"]
[6,null,null,"2012-11-16","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Deplasmanlı manşet pas çalışması","v"]
[7,null,3,"2012-11-19","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol  takımı pas çalışması","f"]
[8,null,null,"2012-11-21","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Duvarda manşet pas çalışmsı","v"]
[9,null,null,"2012-11-23","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","File üzerinden manşet pas çalışması","v"]
[10,null,4,"2012-11-26","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile dril çalışması","f"]
[11,null,null,"2012-11-28","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Duvarda manşet pas çalışmsı","v"]
[12,null,null,"2012-11-30","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Karşılıklı manşet pas çalışması","v"]
[1,"ARALIK",1,"2012-12-03","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile slalom  çalışması","f"]
[2,null,null,"2012-12-05","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Servisten gelen topa manşet pas çalışması","v"]
[3,null,null,"2012-12-07","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Kontrol manşet pas çalışası","v"]
[4,null,2,"2012-12-10","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile şut ve savunma çalışması","f"]
[5,null,null,"2012-12-12","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Servis tekniklerinin anlatımı ve uygulanması","v"]
[6,null,null,"2012-12-14","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Alttan servis çalışmaları","v"]
[7,null,3,"2012-12-17","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile savunma çalışması","f"]
[8,null,null,"2012-12-19","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Alttan servis çalışmaları","v"]
[9,null,null,"2012-12-21","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Tenis servis  çalışması","v"]
[10,null,4,"2012-12-24","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile savunma çalışması","f"]
[11,null,null,"2012-12-26","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Tenis servis çalışması","v"]
[12,null,null,"2012-12-28","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Temel smaç tekniği anlatımı ve uygulaması","v"]
[1,"OCAK",1,"2012-12-31","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile savunma çalışması","f"]
[2,null,null,"2013-01-02","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Smaç adımlama çalışması ve plase vuruş çalışması","v"]
[3,null,null,"2013-01-04","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Smaç adımlama çalışması ve plase vuruş çalışması","v"]
[4,null,2,"2013-01-07","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile hücum çalışması","f"]
[5,null,null,"2013-01-09","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Pasör eğitim drilleri ve Smaç vuruş çalışması  ","v"]
[6,null,null,"2013-01-11","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Pasör eğitim drilleri ve Smaç vuruş çalışması ","v"]
[7,null,3,"2013-01-14","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol takımı ile hücum çalışması","f"]
[8,null,null,"2013-01-16","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Pasör eğitim drilleri ve Smaç vuruş çalışması ","v"]
[9,null,null,"2013-01-18","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Pasör eğitim drilleri ve Smaç vuruş çalışması ","v"]
[10,null,4,"2013-01-21","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. ile duran top çalışması","f"]
[11,null,null,"2013-01-23","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Blok tekniği anlatımı ve uygulaması","v"]
[12,null,null,"2013-01-25","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Blok tekniği anlatımı ve uygulaması","v"]
[1,"ŞUBAT",2,"2013-02-11","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. ile duran top çalışması","f"]
[2,null,null,"2013-02-13","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Tekli blok drilleri uygulama ","v"]
[3,null,null,"2013-02-15","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Tekli blok drilleri uygulama ","v"]
[4,null,3,"2013-02-18","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. ile duran top çalışması","f"]
[5,null,null,"2013-02-20","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","İkili blok drilleri uygulama","v"]
[6,null,null,"2013-02-22","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","İkili blok drilleri uygulama","v"]
[7,null,4,"2013-02-25","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[8,null,null,"2013-02-27","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","5-1 (W) oyun sistemi","v"]
[9,null,null,"2013-03-01","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Mini voleybol oyun sistemi çalışmaları","v"]
[1,"MART",1,"2013-03-04","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[2,null,null,"2013-03-06","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda pasör kaçırma çalışmaları","v"]
[3,null,null,"2013-03-08","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Mini voleybol oyun sistemi çalışmaları","v"]
[4,null,2,"2013-03-11","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbol.tak. ile maç kondinasyonu çalışma.","f"]
[5,null,null,"2013-03-13","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda pasör kaçırma çalışmaları","v"]
[6,null,null,"2013-03-15","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","4-2 oyun sistemi","v"]
[7,null,3,"2013-03-18","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[8,null,null,"2013-03-20","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Mini voleybol oyun sistemi çalışmaları","v"]
[9,null,null,"2013-03-22","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda savunma çalışmaları","v"]
[10,null,4,"2013-03-25","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[11,null,null,"2013-03-27","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda savunma çalışmaları","v"]
[12,null,null,"2013-03-29","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda planjon yapma ","v"]
[]
[1,"NİSAN",1,"2013-04-01","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[2,null,null,"2013-04-03","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda planjon yapma ","v"]
[3,null,null,"2013-04-05","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda dublaj çalışmaları","v"]
[4,null,2,"2013-04-08","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Futbolda hareketli ve duran top vuruş çalışmaları","f"]
[5,null,null,"2013-04-10","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda dublaj çalışmaları","v"]
[6,null,null,"2013-04-12","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda savunma çalışmaları","v"]
[7,null,3,"2013-04-15","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[8,null,null,"2013-04-17","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda parmak ve manşet pas çalışmaları","v"]
[9,null,null,"2013-04-19","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda servis çalışmaları","v"]
[10,null,4,"2013-04-22","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ",18,"Okul sahası-Halı saha","Fut.tak. İle fizik güç gelişim çalışmaları","f"]
[11,null,null,"2013-04-25","13.40-15.00"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda smaç, blok ve plase vuruş çalışmaları","v"]
[12,null,null,"2013-04-26","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","12+8","Okul sahası-Spor salonu","Voleybolda uzun ve kısa pas çalışmaları","v"]
[1,"MAYIS",1,"2013-04-29","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[2,null,null,"2013-04-30","15.10-16.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[3,null,null,"2013-05-03","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[4,null,2,"2013-05-06","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[5,null,null,"2013-05-08","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[6,null,null,"2013-05-10","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[7,null,3,"2013-05-13","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası-Halı saha","Sınıflar arası Futbol müsabakaları","f"]
[8,null,null,"2013-05-15","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul Kütüphanesi","Sınıflar arası Satranç turnuvası","s"]
[9,null,null,"2013-05-17","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul Kütüphanesi","Sınıflar arası Satranç turnuvası","s"]
[10,null,4,"2013-05-21","15.10-16.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[11,null,null,"2013-05-22","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[12,null,null,"2013-05-24","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[13,null,5,"2013-05-27","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[14,null,null,"2013-05-29","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[15,null,null,"2013-05-31","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[1,"HAZİRAN",1,"2013-06-03","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası voleybol müsabakaları","v"]
[2,null,null,"2013-06-05","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası masa tenisi müsabakaları","m"]
[3,null,null,"2013-06-07","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası masa tenisi müsabakaları","m"]
[4,null,2,"2013-06-10","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası masa tenisi müsabakaları","m"]
[5,null,null,"2013-06-11","15.10-16.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası Atletizm yarışmaları","a"]
[6,null,null,"2013-06-12","14.10-15.30"," 2 D.SAATİ","?","Okul sahası","Sınıflar arası Atletizm yarışmaları","a"]
[]
[]
[]
["* Bu plan iklim ve hava şartları göz önünde bulundurularak öğretmen tarafından idarenin bilgisi dahilinde gerekli değişiklikler yapılarak uygulanacaktır."]
["* Egzersizler 40+40 dk'lık iki Ders saati olarak uygulanacak olup öğrencilerin dinlenme süreleri bu saate ilave edilecektir."]
[]
[]
[null,1,"ÇALIŞMA YAPACAK  ÖĞRETMENİN ADI SOYADI    ",{"$nulls":5},": Abdullah BALCI"]
[null,2,"BRANŞI ",{"$nulls":5},": Beden Eğitimi Öğretmeni"]
[]
[]
[null,null,"DERS DIŞI EĞİTİM ÇALIŞMALARI ETKİNLİKLERİ"]
[]
[null,"NO","ETKİNLİĞİN ADI",null,"DERS YILI İÇİNDEKİ TOPLAM",null,null,"ETKİNLİĞE KATILAN ÖĞRENCİ SAYISI"]
[{"$nulls":4},"DERS SAYISI","SAAT SAYISI"]
[null,1,"VOLEYBOL",null,62,124,null,"12 (Yıldız) + 8 (minikler) = 20"]
[null,2,"FUTBOL",null,36,72,null,18]
[null,3,"SATRANÇ",null,2,4,null,"Turnuva"]
[null,4,"MASA TENİSİ",null,3,6,null,"Turnuva "]
[null,5,"ATLETİZM",null,2,4,null,"Yarışma"]
[null,"TOPLAM",null,null,105,210,null,38]
[]
[]
[null,null,"ABDULLAH BALCI  ",{"$nulls":4},"                                             TASDİK OLUNUR"]
[null,null," BED. EĞT.ÖĞRT.",{"$nulls":4},"                                            ……/ 09 / 2012"]
[{"$nulls":7},"                                             HASAN YILMAZ"]
[{"$nulls":7},"                                            OKUL MÜDÜR V."]
[]
[{"$nulls":4},"                                       UYGUNDUR"]
[{"$nulls":4},"                                    ......./ 09 / 2012"]
[{"$nulls":4},"                                    NECİP ŞAN"]
[{"$nulls":4},"                                 İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRÜ "]