{"text_format":"2","workbook":"xlsx","n_sheets":3,"sheets":["Sayfa1","Sayfa2","Sayfa3"],"not_rendered":{"charts":0,"images":0,"macros":0,"external_links":0,"defined_names":1,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Sayfa1","index":0,"n_rows":123,"n_cols":8,"rows_kept":123,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[115,0,117,0],[86,1,88,1],[92,1,94,1],[98,1,100,1],[89,0,100,0],[89,1,91,1],[95,1,97,1],[113,1,114,1],[115,1,117,1],[19,1,21,1],[101,0,114,0],[65,0,74,0],[75,1,76,1],[77,1,79,1],[80,1,82,1],[83,1,85,1],[19,0,33,0],[34,0,45,0],[46,0,54,0],[25,1,27,1],[28,1,30,1],[2,0,2,7],[3,0,3,7],[7,1,9,1],[10,1,12,1],[13,1,15,1],[7,0,18,0],[16,1,18,1],[31,1,33,1],[125,5,125,6],[43,1,45,1],[75,0,88,0],[46,1,48,1],[34,1,36,1],[123,1,123,8],[37,1,39,1],[40,1,42,1],[110,1,112,1],[65,1,67,1],[68,1,70,1],[121,2,121,3],[124,5,124,6],[49,1,51,1],[52,1,54,1],[122,2,122,3],[22,1,24,1],[104,1,106,1],[101,1,103,1],[71,1,73,1],[59,2,59,3],[60,2,60,3],[61,2,61,3],[107,1,109,1],[62,2,62,3],[55,0,55,7],[61,5,61,6],[62,5,62,6]]}
[]
[]
["2016-2017 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI FATİH ANADOLU LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ"]
["DERS DIŞI EĞİTİM ÇALIŞMA PROGRAMI (HENTBOL)"]
[]
[]
["AY","HAFTA","TARİH","GÜN","SÜRE","SAAT","ÇALIŞMA YERİ","İŞLENECEK KONULAR"]
["EKİM",1,"2016-09-03","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Okul seçmeleri Koordinasyon geliştirici hareketler "]
[null,null,"2016-09-05","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Okul seçmeleri Koordinasyon geliştirici hareketler "]
[null,null,"2016-09-07","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Okul seçmeleri Koordinasyon geliştirici hareketler "]
[null,2,"2016-09-10","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Oyun Kuralları, Sıçrama ve pas çalışması."]
[null,null,"2016-09-12","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Dayanıklılık  geliştirici hareketler "]
[null,null,"2016-09-14","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Oyun Kuralları, Sürat ve çabukluk çalışması."]
[null,3,"2016-09-17","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Yer değiştirme ve temel pas çalışması."]
[null,null,"2016-09-19","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas çalışması."]
[null,null,"2016-09-21","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas çalışması."]
[null,4,"2016-09-24","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Bilek pas çalışması."]
[null,null,"2016-09-26","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrayarak pas çalışması"]
[null,null,"2016-09-28","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve pas çalışması."]
["KASIM",1,"31.09.2016","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2016-11-02","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel tekniklerin genel tekrarı."]
[null,null,"2016-11-04","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,2,"2016-11-07","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2016-11-09","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2016-11-11","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,3,"2016-11-14","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2016-11-16","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2016-11-18","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama ve pas çalışması."]
[null,4,"2016-11-21","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama ve pas çalışması."]
[null,null,"2016-11-23","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sürat ve çabukluk çalışması."]
[null,null,"2016-11-25","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,5,"2016-11-28","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3'e 3' hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-11-30","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3'e 3' hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-12-02","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3'e 3' hücum savunma çalışması."]
["ARALIK",1,"2016-12-05","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3'e 3' hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-12-07","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sürat ve çabukluk çalışması."]
[null,null,"2016-12-09","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,2,"2016-12-12","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-12-14","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,null,"2016-12-16","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,3,"2016-12-19","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-12-21","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2016-12-23","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,4,"2016-12-26","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2016-12-28","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2016-12-30","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
["OCAK",1,"2017-01-02","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-01-04","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-01-06","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,2,"2017-01-09","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-01-11","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,null,"2017-01-13","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum savunma çalışması."]
[null,3,"2017-01-16","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-01-18","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-01-19","Perşembe","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
["YARI YIL TATİLİ"]
[]
[]
[]
[null,null,"Kasım Yasin YALÇIN",null,null,null," ","Hüseyin KÖSE"]
[null,null,"Beden Eğitimi Öğretmeni",{"$nulls":4},"Okul Müdürü"]
[]
[]
[]
[]
["ŞUBAT",1,"2017-02-07","Salı","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-02-08","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-02-10","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama , çabukluk ve kondisyon çalışması."]
[null,2,"2017-02-13","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-02-15","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2017-02-17","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,3,"2017-02-20","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-02-22","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,null,"2017-02-24","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas, bilek pas, sıçrayarak pas çalışması"]
[null,4,"2017-02-27","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas, bilek pas, sıçrayarak pas çalışması"]
["MART",1,"2017-03-01","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-03-03","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama , çabukluk ve kondisyon çalışması."]
[null,2,"2017-03-06","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2017-03-08","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-03-10","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel tekniklerin genel tekrarı."]
[null,3,"2017-03-13","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas, bilek pas, sıçrayarak pas çalışması"]
[null,null,"2017-03-15","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-03-17","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas, bilek pas, sıçrayarak pas çalışması"]
[null,4,"2017-03-20","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2017-03-22","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-03-24","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama , çabukluk ve kondisyon çalışması."]
[null,5,"2017-03-27","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Oyun kurallarının tekrarı."]
[null,null,"2017-03-29","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama , çabukluk ve kondisyon çalışması."]
[null,null,"2017-03-31","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Oyun kurallarının tekrarı."]
["NİSAN",1,"2017-04-03","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-04-05","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-04-07","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel tekniklerin genel tekrarı."]
[null,2,"2017-04-10","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel pas, bilek pas, sıçrayarak pas çalışması"]
[null,null,"2017-04-12","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-04-14","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,3,"2017-04-17","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-04-19","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2017-04-21","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,4,"2017-04-24","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-04-26","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-04-28","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
["MAYIS",1,"2017-05-01","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel tekniklerin genel tekrarı."]
[null,null,"2017-05-03","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Temel tekniklerin genel tekrarı."]
[null,null,"2017-05-05","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,2,"2017-05-08","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","7 metre atışı çalışması"]
[null,null,"2017-05-10","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Hücum ve savunma çalışması."]
[null,null,"2017-05-12","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,3,"2017-05-15","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-05-16","Salı","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-05-17","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,4,"2017-05-22","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Sıçrama , çabukluk ve kondisyon çalışması."]
[null,null,"2017-05-24","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","3 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-05-26","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,5,"2017-05-29","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","4 adım ritmi ve şut çalışması."]
[null,null,"2017-05-31","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
["HAZİRAN",1,"2017-06-02","Cuma","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-06-05","Pazartesi","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,null,"2017-06-07","Çarşamba","17:00-18:30","2 ders saati","Fatih Anadolu Lisesi Bahçesi ve Salonu","Antrenman maçı yapılması."]
[null,"NOT :BU EGZERSİZ PROGRAMINDA HAVA ŞARTLARINA GÖRE ÖNCEDEN HABER VERMEK ŞARTIYLA ÇALIŞMA YERİNDE VE SAATİNDE DEĞİŞİKLİKLER YAPILABİLİR"]
[]
[]
[null,null,"Kasım Yasin YALÇIN",null,null,null," ","Hüseyin KÖSE"]
[null,null,"Beden Eğitimi Öğretmeni",{"$nulls":4},"Okul Müdürü"]

{"sheet":"Sayfa2","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}

{"sheet":"Sayfa3","index":2,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}