yüzme bireysel bir spor oldugu için yıllık,haftalık ve birim idmanları çalıştıracagınız öğrencilerin yaş,cinsiyet ve antrenman durumuna göre yazarsınız.burdan şimdi ne kadar antrenman proğramı versek yanlış olur arkadaşlr.ama eger yaz okulu çalıtıracaksanız size bir iki şey söyleyebilirim sadece.yaz okulları genelde cocukların eylence ve spor etkinliği olarak düşünüldügü için çocukları sıkmadan ve güzel vakit geçirmesini sağlayacak antrenmanlar yaptırbilirsiniz.işte bunlar genel nefes çalışmaları, ayak çalışmaları,kol çalışmaları,suda el kol koordinasyonu sağlama vs vs gibi şeyler yaptırabilirsiniz.anck bu kadar yardımcı olabilirim.
|
]
Normal
