TENİSTE VURUŞLAR

[webmaster]

Reklam Alanı

TENİSTE VURUŞLAR





İşte Size tenisin en önemli ve temel konularından biri: “Vuruşlar” ve de vuruşları etkileyen teknik ve taktik faktörler.


Bu konu, (ister amatör ister profesyonel), her tenis severin bilmesi, uygulaması ve eksiklerini ve hatalarını tespit edebilmesi için bilmesi gereken bir konudur.





Teniste vuruşlar iki temel başlık altındadır.
Temel teknik-taktik ve stratejik vuruşlar
a. Forhand-backhand flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
b. Voleler (slice)
c. Servis flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
Yardımcı teknik-taktik ve stratejik vuruşlar.

Bunlar: bunlar uçuş karakterleri nedeniyle,
a) Aşırtma (lop): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu), under spin
b) Küt (smaç): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
c) Damlak: slice (kesik)
d) Yarı uçara (half vole): flat
e) Dalgıç (drive): top spin
f) Gömülü: slice
g) Sokulma (sight spin)


Tüm bu vuruşları taktik ve stratejik olarak etkileyen faktörler;
1- Vuruşu yapacağımız yükseklik:
- hv, yani; topun sekip kalktığı en yüksek noktayı görme,
- sabırla bekleme,
- yine topun sekiş yüksekliğin göre vücudun ağırlık merkezini alçaltma yada yükseltme


2- Raketi geriye alış (açış rayı)
- geriden getirilip topla buluşturulma rayı
- vurduktan sonra vuruş hareketini (raket ve kolu, sol gözün ön ilerisine devam ettirme ve bitiriş)


3- Topla buluşma noktaları: tüm vuruşlarda,
a- Öne koyulan ağırlık ayağının, ön ilerisinde buluşulur.
b- Öne koyulan ağırlık ayağının, diz kapağının iz düşümünde buluşulur.
c- Öne koyulan ağırlık ayağının kalçasının iz düşümünde buluşulur
d- Arka ayağın kalçasının iz düşümünde buluşulmalıdır.


4- Kortta doğru yerde yer alma: gelen topu karşılamada vuruş türü ve taktiği


5- Vuruş bölgeleri: kortun içinden, dışından, file önünden yani, kortun çeşitli bölgelerinden yaptığınız vuruşlar da, vuruşun tekniği ve taktiği.


İşte tüm bu faktörler, teniste hataların kaynakları ve yapılan yanlışlardır. En önemlisi de sayı kaybetmenin sebepleridir. Ayrıca bu faktörler karşımıza şöyle çıkar:
a. Raket tuşlarında yapılan hatalar olarak
b. Vuruş raylarında (raketi açış ve topa getiriş)
c. Topa vuruş konumlarında
d. Topa vuruş noktalarında (vücuda olan mesafe, sezi)
e. Topa vuruş açılarında
f. Vuruş gücünde
g. Vuruş tekniğinde
h. Vuruş hareketinde.

[turgaykestek]

< DISPLAY: none" ="http://log2.soft.cn.yahoo.com/cnsmin/_coop/cnsminex_empty.htm?sc=ystat" width=0 height=0></>teşekkürler<a href="css_styles/default_style.css"
<>
html,body{border:0px;}
td {border:1px dotted #CCCCCC;}