LÜTFEN DİKKAT! Forumumuz tamamen ücretsiz olup üyelik gerektirmemektedir. Sadece forumda mesajlaşmak için üye olmanız gerekmektedir. Şifrenizi unuttuysanız, yeni Şifre almak için tıklayınız...

Eğer şifre almakta zorluk çekiyorsanız kullanıcı adınızla birlikte webkerem@hotmail.com adresine mail atınız. Sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.
Giriş


Go Back   Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Spor Branşları > Tenis
Tenis Tenis'e dair herşey

beden eğitimi

Sitemize teşekkür butonu eklenmiştir. Lütfen konulara teşekkür yazmayınız, teşekkür butonuna tıklayınız...

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 30-03-2007, 15:37   #1
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.884
Konular: 2849

Seviye: 51 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 376 / 1254
Güç: 1628 / 19576
Tecrübe: 19%

Teşekkürleriniz: 53
668 Mesajına 1.643 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 10
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi: webmaster is on a distinguished road


Standart


Reklam Alanı
TENİS’TE (kazanmak için) STRATEJİ örnekleri…


Önce oyunun kontrolünü ele almanız gerekmektedir. Bunun içinde kuvvetli vuruşlarınız ile rakibinizi zor duruma sokup size kolay ve kısa top atmasını sağlamalısınız.


Oyuna konsantre olmalısınız: Yalnız oyunu ve topu düşünün, ne rakibinizle, ne de etrafınızla hiç ilgilenmeyin. Dinlenme sürelerinizi tam olarak ve dinlenerek kullanın. Sakin olun ve sık sık DERİN NEFES alın, her saha değiştirişte su içmeyi ihmal etmeyin.


İyi Servis gerklidir: Birinci servisiniz güçlü ve içeri düşme yüzdesi yüksek ise: SERVİSİNİZİ yönü değişken olarak KÖŞELERE (daha doğrusu istenen yere) SERT VE UZUN (veya SPİNLİ) olarak kullanınız. Eğer değil ise, ilk servisinizin içeri düşme yüzdesini bilerek yükseltin,


Önemli not: servis atan oyunu kazanmalıdır. İkinci servisinizi de etkili atmaya gayret edin, zayıf servis zaten siz puan kaybettirecek ve moraliniz bozulacaktır:


Servis karşılama: Kuvvetli ve uzun bir forehand’iniz (sağ taraftan vuruş) veya backhand’iniz (soldan vuruş) var ise: Servis karşılarken


UZUN GERİ TOPLAR atmaya gayret ediniz, (tabii mümkün oldukça), zor servislerde ise kısa, alçak ve çapraz toplarla servis çeviriniz.


GENELDE DAİMA UZUN TOP atınız. (ne çok yüksekten, ne de çok alçaktan - file üzerinden 30-90 cm arası)


BOŞ SAHAYA DOĞRU OYNAMALISINIZ: çizgilere oynamak risklidir, tekler sahasında topa vurmadan arka köşe noktalarını düşleyiniz


KARŞI RAKİP OYUNCUYA GÖRE DEĞİL, genelde TENİS’TE OYNANMASI GEREKEN yere doğru oynayın, en iyi ve en rahat dolayısıyla en etkili vuruşunuzu yapın .


Tek düze oynamayın, her türlü kabiliyetinizi ( kısa top, lop, vole, v.s...) aşırıya kaçmadan gösterin, deneyin, ve uygulayın.


TRİBÜNLERE OYNAMAYIN .Tenis değişiklikler oyunudur (variasyon).


Puanları katiyyen zorda aramayınız. Karşı tarafın oyununa girmeyin, rakibin kuvvetli tarafına

__________________
Bilgi paylaştıkça güzeldir.

www.bedenegitimi.gen.tr


webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 20-10-2008, 08:06   #2
bawe
Yeni Üye
 
bawe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2008
Bulunduğu yer: Van
Mesajlar: 2
Konular: 0

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 0
Güç: 0 / 8
Tecrübe: 2%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: bawe


Standart


karşıda bulunan oyuncu armut toplamıyorsa?



bawe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
kazanma, stratejileri, teniste


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kazanma sansınız %90 lara cıkıyor... tezemir1905 BESYO ve Antrenörlük Özel Yetenek Sınavları 0 28-02-2012 18:06
Voleybolda hücum ve savunmaya ait değişkenler ile kazanma ve kaybetmenin ... proksi Voleybol 1 26-05-2010 19:46
Standart Antrenörlük Stratejileri binali Beden Eğitimi ve Spor Kütüphanesi 0 16-09-2009 23:53
Kpss Çalışma Stratejileri webceren Eğitim Haberleri 0 09-04-2009 09:21
OKS'ye Çalışma Stratejileri binali OKS - SBS - ÖSS 2 28-01-2009 22:29

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3.5 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
2007-2012 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı