LÜTFEN DİKKAT! Forumumuz tamamen ücretsiz olup üyelik gerektirmemektedir. Sadece forumda mesajlaşmak için üye olmanız gerekmektedir. Şifrenizi unuttuysanız, yeni Şifre almak için tıklayınız...

 Eğer şifre almakta zorluk çekiyorsanız kullanıcı adınızla birlikte webkerem@hotmail.com adresine mail atınız. Sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.
Giriş


Go Back   Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Spor Branşları > Yüzme
Sayfaya güncelle Siz de antrenmandan önce ısınıyor musunuz?
Yüzme Yüzme'ye dair herşey

beden eğitimi

Sitemize teşekkür butonu eklenmiştir. Lütfen konulara teşekkür yazmayınız, teşekkür butonuna tıklayınız...

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 13-05-2008, 23:12   #1
hat64
Moderator
 
hat64 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.690
Konular: 701

Seviye: 46 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 226 / 1134
Güç: 1230 / 15334
Tecrübe: 38%

Teşekkürleriniz: 6
31 Mesajına 45 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 8
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi: hat64 is on a distinguished road
Standart

Reklam Alanı



Siz de antrenmandan önce ısınıyor musunuz?










Turkyuzme

__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\'
hat64 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 13-05-2008, 23:43   #2
Ahmet Köseoğlu
Moderator
 
Ahmet Köseoğlu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mayıs 2007
Bulunduğu yer: Hatay
Mesajlar: 1.254
Konular: 41

Seviye: 30 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 74 / 743
Güç: 418 / 10873
Tecrübe: 74%

Teşekkürleriniz: 12
24 Mesajına 105 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: Ahmet Köseoğlu is an unknown quantity at this point
Standart

teşekkürler hatice hocam...)

__________________
Birlikten KUVVET doğar...


Ahmet Köseoğlu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 16-05-2008, 16:52   #3
hat64
Moderator
 
hat64 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eki 2007
Mesajlar: 3.690
Konular: 701

Seviye: 46 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 226 / 1134
Güç: 1230 / 15334
Tecrübe: 38%

Teşekkürleriniz: 6
31 Mesajına 45 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 8
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi: hat64 is on a distinguished road
Standart

birşey değil Ahmet hocam. çok hoş ve sevimli ...bir ısınma.

__________________
\'\'ONE WORLD ONE DREAM\'\'
hat64 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11-07-2008, 16:38   #4
yüzücü_hacıoğlu
Yeni Üye
 
yüzücü_hacıoğlu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Tem 2008
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 7
Konular: 2

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 15
Güç: 2 / 170
Tecrübe: 60%

Teşekkürleriniz: 0
3 Mesajına 5 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: yüzücü_hacıoğlu is an unknown quantity at this point
Standart

FAKATBU GENEL ISINMADIR. YUZMEDE; PARMAK UÇLARI GERME, KOLLARI VE BACAKLARI GERME ONEMLIDIR. PARMAK UCU, DAIRESEL OLARAK CEVRILMELI, KOLLAR VE BACAKLAR MUMKUNSE IKINCI KISI TARAFINDAN GERILMELIDIR. AKSI DURUMDA KASLARDA MEYDANAGELECEK HASAR ÖMÜR BOYU SORUN YARATA BİLİR.



yüzücü_hacıoğlu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11-07-2008, 21:07   #5
tansel
Yeni Üye
 
tansel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Balıkesir
Mesajlar: 13
Konular: 0

Seviye: 2 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 34
Güç: 4 / 475
Tecrübe: 38%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: tansel


Standart

HATİCE HOCAM ANİMASYON ÇOK HOŞ.ANCAK SPOR BRANŞLARINA GÖRE ISINMA YAPILMASI ÇOK ÖNEMLİDİR.SAKATLIKLARIN ÖNÜNE GEÇİLMESİ İÇİN YAPILACAK OLAN SPORUN ÖZELLİĞİNE GÖRE ISINMA YAPILMALIDIR.



tansel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-02-2009, 01:29   #6
Guest
 
- ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Mesajlar: n/a
Konular:

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 0
Güç: 0 / 0
Tecrübe: 0%




Standart

güzel çalışma ...



  Alıntı ile Cevapla
Alt 22-02-2009, 01:34   #7
proksi
Girişken Üye
 
proksi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eki 2008
Bulunduğu yer: bursa
Mesajlar: 273
Konular: 145

Seviye: 15 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 361
Güç: 91 / 3803
Tecrübe: 45%

Teşekkürleriniz: 8
37 Mesajına 53 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 4
Rep Puanı: 30
Rep Derecesi: proksi is on a distinguished road
Standart



Hocam ısınmayı sevimli bir görüntü ile bizlere verdiğiniz için sağolun.Tabiki ısınma teknikleri farklıdır.

__________________
Düşünceleriniz pozitif olsun
Çünkü düşünceleriniz sözleriniz olur.
Sözleriniz pozitif olsun,
Çünkü sözleriniz davranışlarınız olur.
Davranışlarınız pozitif olsun,
Çünkü davranışlarınız alışkanlık


proksi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 23-03-2009, 23:43   #8
vlbantrenor
Yeni Üye
 
vlbantrenor - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Şub 2009
Bulunduğu yer: ögrenci
Mesajlar: 1
Konular: 0

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 0
Güç: 0 / 0
Tecrübe: 0%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: vlbantrenor


Standart

hocam güzel bir çalışma ama daha çok arobik çalışma hareketleri....



vlbantrenor isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 26-06-2009, 00:55   #9
rebel_lonely
Yeni Üye
 
rebel_lonely - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Haz 2009
Bulunduğu yer: Aydın
Mesajlar: 6
Konular: 0

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 11
Güç: 2 / 100
Tecrübe: 47%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: rebel_lonely


Standart

güsel ısınma ))



rebel_lonely isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
antrenmandan, musunuz, siz, ısınıyor, önce

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil
Normal Normal

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
19 Mayıs Kız Grubu Hareketleri Karmadan önce - Gaziantep 2011 webkerem Resmi Törenler 0 10-06-2011 11:10
19 mayıs Erkek grubu hareketleri karmadan önce - Gaziantep 2011 webkerem Resmi Törenler 0 10-06-2011 11:03
Egzersİzden 45 ve 60 dakİka Önce glİkoz aliminin koŞu binali Antrenman Bilgisi 0 27-02-2011 23:24
Lütfen Okur musunuz? webmaster İstek Bölümü 62 02-05-2010 14:29
'ÖNCE ÇOCUK SONRA OLİMPİYAT' binali Spor Haberleri ve Güncel Olaylar 0 06-09-2008 22:02

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3.5 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:49.

RSS Feeds - Bize Yazin - Sitemap - Yukarı git

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
2007-2012 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137