|
|
|||||||
| Cimnastik Cimnastik'e dair herşey |
|
Konuya ait Cevaplar (Yeniler yukarda)
|
| 25-07-2017 23:31 | |
| gzd10 | çook teşekkürler |
| 25-07-2017 23:29 | |
| gzd10 | teşekkürler |
| 13-01-2016 18:44 | |
| Cansuars | Sevgili arkadaşlar. Cimnastik evde yapılabilecek bir branş değildir. Konusunda uzman bir antrenörle ve en az 27 derece sıcak bir ortamda.Çocuğun kıkırdak dokusuna, gelişimine, düşmeler çarpmalara karşı yumuşak bir zeminde yapılmalıdır. Koşu+Özel ısınma+ esnemeler+ hayvan yürüyüşleri ve ana kısımla bitirilip. Soğuma işlemi ile desteklenmelidir. |
| 29-12-2015 18:35 | |
| baronbaris7 | 15 20 dakika ısınma koşuları( bu koşular oyun tarzında ve çok yorucu olmamalı ) ardından esnetme hareketleri yapıldıktan sonra kaba kasları güçlendirici sıçrama çalışmaları yaptırabilirsin bu yaştaki çocuklara hazır olmadan kartvil amut filikflack uberslak gibi hareketleri yaptıramazsın sabırlı olmak gerekir faydalanam için ****** cimnastik sitesinde bir çok yararlı kaynak bulabileceğini söyleyebilirim |
| 27-11-2015 18:09 | |
| honca | Neymiş o geri dönülmez sorunlar merak ettim açıkcası. |
| 13-11-2012 21:46 | |
| bll |
cmnstk arkadaşlar cimnastik bu kadar basit birşey değil burda 2 dakika anlatmayla o cocuklar ıçin ıyı bısey yapmış olmuyorsunuz...cimnastik çok kapsamlı, ınsanlar çocuklarını emanet edıcekler ilerisi için gerı donulmez sorunlar ortaya cıkarabılırsınız |
| 28-10-2012 14:26 | |
| besyocnr | Benimde çok ihtiyacm var yardımıcı olursanız sevinrim.... |
| 25-10-2011 15:26 | |
| sadık20 |
4-6 yas cimnastik yardım! Slm arkadaslar. 4-5-6 yas grubuna ne tur cimnastik calışmaları yapılır. önereceğiniz kaynak varmi? |
