LÜTFEN DİKKAT! Forumumuz tamamen ücretsiz olup üyelik gerektirmemektedir. Sadece forumda mesajlaşmak için üye olmanız gerekmektedir. Şifrenizi unuttuysanız, yeni Şifre almak için tıklayınız...

 Eğer şifre almakta zorluk çekiyorsanız kullanıcı adınızla birlikte webkerem@hotmail.com adresine mail atınız. Sitemize yaptığınız ilk ziyaretiniz ise, Lütfen öncelikle Yardım kriterlerini okuyunuz.
Forumumuzda bilgi alışverişinde bulunabilmeniz için öncelikle Kayıt olmalısınız.
Giriş


Go Back   Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı > Spor Branşları > Güreş
Sayfaya güncelle güreş egzersiz planı (lütfen yardım)
Güreş Güreş'e dair herşey

beden eğitimi

Sitemize teşekkür butonu eklenmiştir. Lütfen konulara teşekkür yazmayınız, teşekkür butonuna tıklayınız...

Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 16-09-2008, 02:21   #1
burak31
Yeni Üye
 
burak31 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2008
Mesajlar: 2
Konular: 1

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 0
Güç: 0 / 7
Tecrübe: 2%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: burak31


Standart

Reklam Alanı
güreşe gönül vermiş biriyim.. sınıf öğretmeni olarak görev yapıyorum...

istiyorum ki okulumda ve ülkemde güreş hakkettiği yere gelsin... bunun için okulumda egzersizi ''GÜREŞ'' ile yapmaya karar verdim... gel gör ki her branşın egzersiz planı olmasına rağmen güreşin egzersiz planını bulamadım...

bu konuda bilgi ve dökümanı olan arkadaşlar yardım ederse minnettar olacağım....

güreşimize katkıda bulunalım....



burak31 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Reklam Alanı
Alt 05-10-2008, 20:55   #2
wingate
Yeni Üye
 
wingate - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Düzce
Mesajlar: 19
Konular: 1

Seviye: 3 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 52
Güç: 6 / 712
Tecrübe: 9%

Teşekkürleriniz: 7
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: wingate


Standart

Hocam bende güreş egzersiz planı aradım bulamadım .kendi çapımda bişeyler yapmaya çalıştım.



wingate isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 05-10-2008, 21:07   #3
wingate
Yeni Üye
 
wingate - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Düzce
Mesajlar: 19
Konular: 1

Seviye: 3 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 52
Güç: 6 / 712
Tecrübe: 9%

Teşekkürleriniz: 7
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: wingate


Standart

hocam ben siteye yollamasını beceremedim dosyayı.mail adresini yazarsanız veya benim msn adresinden de yollayabilirim. wingate_63@hotmail.com.
wingate isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 05-10-2008, 22:51   #4
webmaster
Administrators
 
webmaster - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oca 2007
Bulunduğu yer: Malatya
Mesajlar: 4.884
Konular: 2849

Seviye: 51 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 376 / 1254
Güç: 1628 / 19547
Tecrübe: 19%

Teşekkürleriniz: 53
668 Mesajına 1.643 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 10
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi: webmaster is on a distinguished road
Standart

hocam webkerem@hotmail.com adresine gönderiniz ben buradan yayınlayayım sizin adınıza

__________________
Bilgi paylaştıkça güzeldir.

www.bedenegitimi.gen.tr


webmaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27-10-2008, 01:35   #5
egghead35
Yeni Üye
 
egghead35 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Ağu 2008
Bulunduğu yer: Elazığ
Mesajlar: 1
Konular: 0

Seviye: 1 [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 0
Güç: 0 / 0
Tecrübe: 0%

Teşekkürleriniz: 0
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: egghead35


Standart

KARDESIM MADEM GURESCISIN KENDIN YAPSANA PLANINI!!!
HAYRET YA!!!!!



egghead35 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 07-09-2010, 17:20   #6
wingate
Yeni Üye
 
wingate - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Eyl 2007
Bulunduğu yer: Düzce
Mesajlar: 19
Konular: 1

Seviye: 3 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 52
Güç: 6 / 712
Tecrübe: 9%

Teşekkürleriniz: 7
0 Mesajına 0 teşekkür edildi.

Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi: wingate


Standart

kendimiz yaptık diyoruz ya.ey Allah ım



wingate isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Popüler Sitelerde Paylaş

Etiketler
egzersiz, güreş, lütfen, planı, yardım

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil
Normal Normal

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
2011-2012 Güreş Egzersiz Planı - Hadi webkerem Egzersiz Planları 0 18-09-2011 11:29
2011-2012 Güreş Egzersiz Planı webkerem Egzersiz Planları 0 02-09-2011 21:30
2010-2011 Güreş Egzersiz Planı webkerem Egzersiz Planları 0 01-09-2010 11:11
2008-2009 Güreş Egzersiz planı webmaster Egzersiz Planları 4 30-01-2010 00:49
2009-2010 Güreş Egzersiz Planı / Mehmet webmaster Egzersiz Planları 0 08-10-2009 09:37

Reklam Alanı


Tüm Zamanlar GMT +3.5 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:13.

RSS Feeds - Bize Yazin - Sitemap - Yukarı git

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
2007-2012 Türkiye'nin Beden Eğitimi ve Spor Portalı
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137